Entrenamiento en Grupos Reducidos
El servicio de entrenamiento en grupos reducidos es ideal para lograr grandes resultados en equipo, al aire libre y en nuestra zona de Torre Picasso en Madrid
Son entrenamientos adaptados a todos los niveles. También es una buena solución para quien quiera entrenar en buena compañía, a un precio más económico y manteniendo la personalización.
No te preocupes por algún día de lluvia…también disponemos de una zona habilitada para entrenar. Tampoco te preocupes sino tienes compañer@s… Nosotros te los buscamos.
Salud y Pérdida de Peso
⊕ Encontrarás tu peso ideal para ponerte en forma y con energía en grupo
⊕ Adaptaré el entrenamiento a tus capacidades físicas y mentales para lograr los resultados que te propongas
⊕ Aumentarás tu masa muscular y perderás grasa para conseguir la figura que buscas
Rendimiento Pro
⊕ Alcanzarás tu mejor versión, para poder competir al máximo nivel en tu deporte
⊕ Adaptaré tu entrenamiento a cualquier disciplina: fútbol, baloncesto, boxeo, tenis, pádel, running, etc
⊕ Potenciaré tus habilidades físicas y lograrás tu éxito personal
Rehabilitación Lesiones
⊕ Una lesión no tiene por qué representar decir ‘adiós’ al ejercicio físico y resignarnos a convivir con el malestar
⊕ Analizaré tu situación que nos permitirá fijar objetivos en función de las circunstancias de tu lesión
⊕ Volverás a recuperarte y encontrarás tu mejor versión con los grupos reducidos
¿En qué consiste el Entrenamiento en Grupos?
♦ Lo primero de todo, vas a darte cuenta que no hace falta comer solo comidas insípidas y aburridas o entrenar durante horas y horas diarias para lograr resultados.
♦ Los grupos reducidos estarán divididos por niveles, cada persona tendrá sus ejercicios funcionales adaptados, ya seas principiante, avanzado, hombre o mujer.
♦ Dispondrás de una amplia gama de materiales deportivo, como la polea isoinercial de última generación y otros materiales como anillas de gimnasia, chaleco de peso, gomas elásticas, TRX, cintas, paracaídas, rueda abdominal, escalera de coordinación, kettlebell, conos, combas, polea isoinercial, etc.
♦ El entrenamiento en grupos reducidos es divertido y entretenido. Disfrutarás entrenando al aire libre en nuestra zona de Torre Picasso y empezarás a tomarlo como un hábito que no podrá faltar en tu día a día.
♦ Sacarás tu lado competitivo sano, esto hace que te esfuerces más y quieras superarte constantemente. Además se creará un sentimiento de pertenencia de grupo, lo que quiere decir que crearás buenos vínculos entrenando con tus compañer@s.
♦ ¡Únete y no te faltará motivación!
¿Qué Incluye el Plan de Entrenamiento Grupal?
- 50 minutos por sesión
- Zona al aire libre en Torre Picasso Madrid
- Trabajo en equipo
- Material deportivo (TRX, cintas y gomas elásticas, kettlelbell, polea isoinercial, etc)
- Entrenamiento adaptado a tus gustos, objetivos y nivel físico actual
- Valoración del estado actual y seguimiento
- Asesoramiento nutricional mediante claves y hábitos de vida saludables
- Consulta de dudas y asesoramiento continuo sobre salud via whatsapp
- CONTINUA EN CASA CON MI APP EXCLUSIVA
Si quieres complementar tu semana, puedes acceder a diferentes entrenamientos y rutinas online para todos los niveles, además de consejos sobre alimentación y salud por tan solo un EXTRA de 10€/mes.
Zonas de Entrenamiento en Grupo - Madrid
Azca
Ríos Rosas
Zona Orense
Torre Picasso
Chamberí
Cuzco
Bernabéu
Paseo de la Castellana
Plaza Castilla
Paseo de la Habana
Torre Europa
Infanta Mercedes
Nuevos Ministerios
Opinión de los Grupos de Entreno
Nerea y Belén acabaron desilusionadas de rutinas y clases colectivas de gimnasio. Decidieron entrenar juntas y ahora están encantadas. Compartir entrenamientos tiene el aliciente de que no decae su motivación.
Fernando, Cecilio y Marco se conocieron en los grupos reducidos. Desde entonces compiten sanamente entre ellos en cada entrenamiento, mejorando día a día y con muy buen rollo!
Aquí tenemos varios ejemplos de diferentes grupos reducidos masculinos, femeninos y mixtos. Cada persona tiene sus adaptaciones según el nivel que tengan, ya sea principiante, intermedio y avanzado.
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